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レースには、「バイク」が必要である。

そして、そこへ行き、走るための(或いは観るための)体力アル体もまた必要となる。

・・・ということで、今までかなりの年数“甘えた”生活にどっぷりつかっていた私達は、
3日前からこんなものを毎日少しずつ摂取することにした。

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「青いけれど、大豆いるならもっていきなさい」
シャチョウのお母さんに言われて、もらってきた大豆は
ゴミをとってきれいに洗って「水につけておいた」

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3時間ほどしたら大きく膨らんで、水をとりかえて煮ることにした。

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ミネラルたっぷりの塩と昆布を入れて煮ると、そこにはあの「塩ゆでの枝豆」が完成していた。そして、ザルに取り出してもう一降り塩をまぶす。

お酒のお供に最高の「つまみ」のできあがり!

いえいえ、そんな、けっして【酒のつまみ】を作ったのではございません!
大豆にはとってもすばらしい栄養素が山ほど入っていて、
アンチエイジング
なる作用があるのでございます!

準備はまだまだこれからで、「ほんのさわり程度」から始めてみようかと・・・
by mszip | 2008-03-01 20:46 | 生活

オートバイとわんこに囲まれて日々感じたこと・・・


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