2012年 01月 24日 ( 1 )

BAND

今日は欲しいものがあって、イオンへ。

買ってきたのは、BAND。。。ゴムの幅広ひも。

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先日、「肩こりにイイよ」と教えられたエクササイズに必要なアイテムなのだ!


「こんなピラピラな薄いゴムで、どんなことができるのかしら?」

同梱されていた使用方法解説書には、50種以上の筋トレが紹介されていた。
この中のことをやってみるより、まずは体をほぐすために使わなきゃ!!

つづき:イオンから帰る途中・・・
by mszip | 2012-01-24 20:11 | 生活

オートバイとわんこに囲まれて日々感じたこと・・・


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