筋肉

お正月休みが明けてから、
心を入れ替えて少しずつ体を動かし始めている。。。

サボり過ぎたワタシの体の筋肉は、
リハビリ程度の動かし方でも
シッカリ筋肉痛になってしまうほど!
年齢のせいと言ってしまえばそれまでだが、自分でも情けないやら悲しいやら…
ただ、このままではイカン!ということだけは痛感している。

。。。難病にかかっていた友達が、3日前にとうとうなくなってしまった。
来月には友達と一緒にお見舞いに行こうと話していた矢先の事だった。

発病してたった三年で。
あっけないほど早いと思ったけれど、
本人にとってはジワジワと筋肉が動かなくなり、最後には目だけで意思表示をしなくてはならないという大変厳しい病状がどんなに長く辛かったことか!!!
彼女の気持ちはわかり得ないけれど…

ワタシは、反省しました。
自分の体を大切に動かしていなかったなぁ・・・って、改めて思いました。
今のままではイカン!って。

少しずつ体を痛めないように、動かして行こうと思ったのでした。
筋肉は、動かさないと動かなくなっちゃうんですものね。
by mszip | 2013-01-20 20:58 | 自分だけ目線

オートバイとわんこに囲まれて日々感じたこと・・・


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