今年こそっ!

お正月の休み中に増えた体重を、

「戻さねば・・・」と思いついてから今日で3日目。

そろそろ「量を計りながら」食事をとることにしようか?

いやいや、「朝のウオーキング」だけでも
きっと元に戻るかもよ?


・・・・・環境は、『甘いもの』に囲まれた厳しい状況。

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めでたい最中も、「食べて美味しい」ばかりじゃダメだわっ!

紅白の色から想像して、
お魚の「赤身」と「白身」、どちらがカロリー高いのかしら?
・・・と、調べる事にした。。。

いつもいつも便利に活用させていただいている、
「簡単!栄養&カロリー計算」←クリック! を使用してみる。

「やっぱり白身のほうが、体に優しそうね!」

・・・といいつつ、「白い最中」に手が伸びる。

いやいや、いけない!
今年こそっ! お正月太りから早く脱出してしまおう!

がんばれ、ワタシ!
by mszip | 2012-01-07 20:24 | 今日も食いしん坊

オートバイとわんこに囲まれて日々感じたこと・・・


by mszip
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