朝飯前

よく、「たやすく出来るよ!」という表現に
「朝飯前だ!」というけれど。。。。


案外「たやすく出来そうで、できない」代名詞なのかもしれない。。。




1月中旬からはじめた「筋力をつけてダイエット作戦」には、
ワタシのもっとも苦手とすることが含まれていた。


それは・・・「朝飯前に歩く」こと。


朝が苦手なワタシにとって、最初はボケボケしながら
やっとのおもいでルームランナーに乗り。。。
スタートは転ばないようにゆっくりと・・・・

最近では体にスイッチが入るようになり、スタートから早歩きのスピードにしている。


「5分行って、5分帰ってくる」
ただこれだけのことだけれど、習慣にするのには2ヶ月くらいかかったかな?

でも、この「朝飯前」を痩せたい人に教えても、
なかなかできないんだよね~と、続かないらしい。

「朝飯前」は、案外「続けがたい」ことらしい。

・・・効果、あるんだけどなぁ・・・!
by mszip | 2011-04-13 21:18 | 自分だけ目線

オートバイとわんこに囲まれて日々感じたこと・・・


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