「 ナイスバディ計画 」

決して見た目を「今さら」どーこーしようというのではない。

寒い北海道、その上最近妙に「冷え性」になったのだ。
きっと年齢のせいなのだ・・・
しかし!

だまってこの身を「年齢のせい」に委ねているわけにもいかん!!!


・・・ということで、オバサンはささやかな抵抗を試みることにした!



世の中にはいろんな便利なモノがあるもんだ!

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たるみきった太ももの「内側」と「外側」の筋肉をエクササイズする、
その名もプシュットなんだな。。。

体の中で一番大きな筋肉を、動かして量を増やすことで
「血液の流れを良くする」のだ。

歩くだけではこの「内側」と「外側」のは筋肉はなかなかつかない。

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しかもコレ、天下のミズノ製なのだ!
ヒザを内側、外側と開いたり閉じたりするだけの、簡単な運動だけれど
空気の入った風船がイイ具合に抵抗になって
昨夜30回程度TVを見ながらやっていただけで
「足がぽかぽか」して寝るときにラクチンだったのだ。

オバサンのささやかな抵抗は、
「きっと血液の流れがよいナイスバディ」に近づくに違いないと
信じて今晩もがんばろうっと!
by mszip | 2010-01-21 17:49 | 便利ですねぇ!

オートバイとわんこに囲まれて日々感じたこと・・・


by mszip
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